愛,其實我們都看反了

愛,其實我們都看反了

图书基本信息
出版时间:2009年12月30日
出版社:高寶
作者:何權峰
页数:208
书名:愛,其實我們都看反了
封面图片
愛,其實我們都看反了
前言
  〈作者序〉  愛,其實我們都看反了  愛的定義有千百種,然而不管你有沒有發現,自己都不知不覺陷在其中某一種模式當中。所以,為了了解愛,首先我們就應該消除自己的偏好和成見,放下過去對愛的認知。  因為一開始的時候,我們並不了解愛,只是在愛裡面就洋溢著幸福;而今呢,我們的愛卻變成了災難,這一定是哪裡弄錯了。也許我們應該從愛不是什麼,再次去發現愛是什麼。  這是一個相反的過程,就像是在挖一口井,我們不斷地把一層一層的泥土、石頭移開,然後就會發現水。水一直都在那裡,愛也一樣。愛其實一直都在那裡,只是有許多的土石必須先被移開。  這「愛的土石」也許是你的恐懼、控制、佔有,也許是你的信念、成見、放不下的過去或是你的期待……  我們最初的愛是無條件的,顯示出來的就是單純的愛;然後,我們有了期待,顯示出來的就是期待;當期待落空我們憤怒,顯示出來的就是憤怒……在每一個當下,你都透過愛來體現自己;我也是這樣,透過愛來認識自己。每個人都在愛中定義自己。  如果你的愛為你帶來的是不滿、是怨懟、是憤恨、是一再重複負面的模式,那就表示你的愛並不是愛,是你把愛看反了。                
内容概要
  愛情是一面反照自我的鏡子,不是一扇逃離自我的窗子。世上本來就沒有一個人是完美的,也沒有一個人是故意不完美的。  愛的目的並非藉另一個人來讓自己變得美滿,而是讓我們可以學習接受另一個人的不完美,讓自己變得完美。你的心靈伴侶不是白馬王子或白雪公主,也不是完美的人,而是你最好的朋友,幫助你自覺自醒,透過相互學習,以成全彼此的生命。在愛情中,你不是得到想要的結果,就是從結果中學到。遇到曾經愛過的人時,要記得感謝他們,是他們讓你更懂得愛;遇到曾經傷害過你的人時,也要感謝他們,是他們讓你更加堅強。就算你無法感謝也不要眉宇深鎖,因為你不知道誰會愛上你的微笑。
作者简介
  何權峰  最貼近人性的心靈作家,是一名醫師兼作家,同時也在大學授課,專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作,早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後,因接觸「心理神經免疫學」(Psychoneuroimmunology),觸發了他對「心靈層面」的探究。於是何醫師改變了方向,他開始寫一些心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書,已累積近四十本。在台港澳、新馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩,平易中顯哲理,妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉,不單只是「診斷問題」,同時還提供視野將心靈提升至更高的層次,「如此,讀者所獲得的,就不單只是書本上的知識,而是全新的人生。」何醫師如是說。歷年作品/《展現最好的你》、《回歸自然心靈》、《心念的種籽》 、《生活就像馬拉松》、《哈哈笑過苦日子》、《就靠這一次,人生急轉彎》、《每十秒鐘一個幸福》、《有這麼嚴重嗎?》、《人生幸福,每一項都在拼圖》、《別扣錯第一顆扣子》、《為什麼事情總是一團糟》、《忘了總比記得好》、《幸與不幸都是福》、《別讓每陣風吹著走》、《愛,錯在哪裡?》、《所以,你也要發正念》、《當下,把心放下》、《心田甘露》、《都是你的錯》、《大而化之》、《幸福早知道就好》、《貼心》、《微笑,生命的活泉》、《心寬,寬心》、《豁然開朗》、《四捨五入》、《懶,不費力的智慧》、《命運發牌,機會出牌》、《一笑天下無難事》、《開心,放開心》、《愛,不是你以為的那樣》、《你的幸福,我的祝福》、《微笑,當生命陷落時》、《今天的你開心嗎?》、《幽默一笑過生活》、《為什麼聰明人會做糊塗事》、《喜悅,順流而行》、《我微笑,所以我快樂》。
书籍目录
1.
愛,不是人家給你,而是你給出去的2.
害怕失去別人,其實是害怕面對自己3.
愛不是一樁五十對五十的交易4.
愛只能被給予,無法被要求5.
你愛的不是對方,而是自己6.
為自己的快樂而做,就不會不甘心住7.
不是有主見,而是有成見8.
9.
愛,就是在別人的負擔中看到自己的責任10.
愛不是犧牲自己,而是為了滿足自己11.
你必須先擁有,而不是找人彌補自己沒有的12.
別人是快樂鑰匙,你就成了痛苦的鎖13.
沒有痛苦的人,只有痛苦的想法14.
你討厭的別人,其實是你不喜歡的自己15.
愈是不可愛的時候,愈是表示在召喚愛16.
表達感受,無關對錯17.
是情緒的問題,不是情感出問題18.
願意流露情感給人,就有更多的愛流向你19.
除非你已經告訴對方,絕不要說「他早該知道」20.
代價就是--你的心靈永遠無法得到平靜21.
不是很氣你,而是很愛你22.
不是被事情困擾,而是被觀點困23.
不是兩人口角,而是信念和信念在角力24.
不是是非不分,而是沒有對錯25.
不是因為我錯了,而是因為我愛你26.
不是差異太大,而是心胸太小27.
不是對方老是這樣,而是你老是那樣28.
你希望別人怎麼待你,你就怎麼待他29.
不是只愛一個人,而是有兩個對象30.
愛情是一面鏡子,不是一扇窗子31.
是你對自己不滿,才轉而對別人不滿32.
關係是由你創造,隨後輪到它來創造你33.
結婚不是戀愛的結果,離婚也不是愛的終結34.
生命有重大改變,正是需要大轉變的時候35.
人不可能一成不變,因為你自己也在改變36.
不是放不下,而是不想放下
章节摘录
  害怕失去別人,其實是害怕面對自己  人在獨處的時候,會變得侷促不安,好像少掉什麼似的。
現在要做些什麼好?打電話給誰,還是出去走走,那要找誰呢?找他要去哪裡?去逛街、看電影或是去串門子::每個人都在逃避自己,人們稱這種逃避為「找樂子」。
  因為當我們獨自一個人,你就必須面對自己的真相,你會發現自己竟是如此空虛、無趣、孤寂、悲慘、焦躁不安,如此的不快樂。
所以,你想找個伴,你需要有人陪。
總知就是不要自己孤孤單單。
  人們需要別人,其實是害怕面對自己。
和別人的關係只不過是為了逃離自己,那不是真正的關係,那就是為什麼兩性關係會有那麼多不快樂。
想一想,兩個人在各自獨處都不快樂的人,如果合在一起,會變得快樂嗎?如果你很無趣,你的另一半也很無趣,兩個人在一起會有趣嗎?那是不可能的。
  所以,當兩人在一起,就會有許多痛苦和問題產生。
事實上,愛情和婚姻並不是引起痛苦或問題的原因,它只是把已深藏的痛苦與問題顯現出來罷了。
  兩個有問題的人湊在一起,只會製造更多的問題,那是一定的。
然而,當我們涉入別人的問題,可以忘了自己的問題,因此伴侶們總試圖找出對方的問題。
你的困擾是因為他,而他的煩惱是因為你,然後彼此都覺得不滿和厭煩,但厭煩歸厭煩,卻仍相互依存著。
  人們害怕分離,說穿了也是害怕面對自己。
當你所愛的人離開你,你感到難過,但你曾想過嗎?你是因他的離去而難過,還是在為你自己而難過?事實上,你很可能是在為自己難過,因為當他離去時,你就必須孤獨的面對自己,對嗎?  如果你的歡樂來自別人,當那個人離開,歡樂也被帶走,所以每個人對所愛都非常「執著」。
越感覺到自我不完整的人,就越容易產生痴情狂愛,對感情也越執著。
因為執著就是逃避,執著工作,就是用工作逃避;執著喝酒,就是用酒精逃避;執著某人,就是利用那個人來逃避自己。
執著並不是愛。
  真正的愛是在你不需要另一個人的時候,真愛才發生。
也就是說,在你完全的滿足於自己,不必依賴別人,愛才有可能發生。
假若你對別人有所需求,你害怕自己孤零零,那你所謂的愛,只不過是逃避自己的伎倆。
  如果你能欣賞自己,在自己身上發現喜悅,就不用靠別人來取悅你。
  如果你對自己滿意,不需要別人來滿足你,你對別人就不會有那麼多不満。
  如果你能單獨和自己在一起,並對自己感到歡樂,你的歡樂就沒有人帶得走。
  如果你願意面對自己,那麼當別人離去時,你不會失去自己,你反而找到自己。
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我想读这本书,心理学,散文,爱情
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评论与打分
  •     思索一下自己的过去。,图书馆看完后特买一本珍藏。
  •     让世界更美好。--水然真心不乍滴.......,可以慢慢读
  •     有同感。,还没仔细看。内容觉得不错。
  •     喜欢陈丹青的书!不用多说,整套的居然没货
  •     尤其是想安静的时候,不错~~~~~~~~~
  •     张培基翻译的真的很好!!!形象,等小孩大点可以看了
  •     对作者的生活态度无法取得共鸣,林语堂的书一直都喜欢的
  •     送给朋友。,字体有点小
  •     很爱诗词,质量很好。
  •     牛叉闪闪的书!,钱瑗老师让我想起了自己的父母。
  •     许多人都推荐了,比较喜欢这种类型的
  •     准备存钱。。。呵呵,纸张有点薄了
  •     季羡林先生的作品绝对的经典,不过书更好
  •     看了书才知道,毕竟传统文化的根基深
  •     内容的确不错,就很期待这本。。。
  •     到的非常快,内容与之前的比更为清丽
  •     旅程读物,有注释
  •     喜欢三毛再喜欢张爱玲,书是正版。留住收藏用。
  •     看了才知道真的好,季羡林老先生的文字很真挚
  •     很好看的小品类文章,俯视人间最平凡的情感。