人體的春夏秋冬

人體的春夏秋冬

图书基本信息
出版社:三聯書店(三民)
作者:史贊華 著
书名:人體的春夏秋冬
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人體的春夏秋冬

内容概要
  一年有四季,春夏秋冬; 一天有四季,晨午暮夜; 人生有四季,生長壯老; 人體有四季,寒熱溫涼。   不僅一年之中有四季之分,人體也有四季之分,肝對「春」,應養「生」;心對「夏」,應養「長」;肺對「秋」,應養「收」;腎對「冬」,應養「藏」;脾為季節交替,應保化」。人生也有春夏秋冬,生長壯老,幼時為春,生機勃發;青年為夏,成長成熟;中年為秋,收穫內斂;老年為冬,收藏生息……  健康養生最重要的就是遵循四季變化,生長收藏各有時。無論是五臟還是六腑,只有釋放與收藏協調平衡,才能保證生命的能量源源不斷。  本書教你如何以實踐中國傳統的養生之道。 



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