體育/健身/保健

  • 一生都受用的大腦救命手冊

    出版社:柿子文化
    作者:[美] 丹尼爾.亞曼醫師Daniel G. Amen, M. D.
    页数:320
    00招獨家護腦祕訣,走出折磨人的情緒問題和異常行為,Change Your Brain, Change Your Life,top 「為什麼沒有人瞭解我的痛苦?」 「大家都說是我的錯……」 「我每次想專心就會愈分心,連最簡單的功課或家事都搞不定!」 「我只要一開車就變野獸,被超車就狂罵『王八蛋』!」 「沒辦法,我就是想不開,

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  • 5分鐘降血糖

    出版社:世茂出版有限公司
    作者:李良石
    比打針吃藥更有益的降血糖法,已經是現代人生活須知!高血糖引起的糖尿病會併發腎臟、視網膜、心血管等嚴重病變。你知道如何有效維持正常血糖值嗎?答案就在你手上這本書中!本書內容通俗易懂且突出重點,綜合大量資,

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  • 一輩子受用的月經調養聖經

    出版社:三采出版集团
    作者:樂英如
    页数:160
    95%女生月經沒調好,所有變美的方法都是空談!,把握月經週期調養,輕鬆變美、變瘦、維持年輕! 現代醫學已打破了過去的迷信,使得「月經」脫離了不潔、骯髒的價值觀,雖然月經早已不是一個禁忌的話題,但是許多女性仍經常忽略它的重要性,我常在門診中發現,很多,

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  • 改變成功的定義

    出版社:天下遠見出版股份有限公司
    作者:林靜宜
    页数:232
    白袍CEO蔡長海的利他願景學,我從不認為自己已經成功,在通往成功的大道上,我一直是個披星戴月、兼程趕路的旅人,而一路走來,從不覺得孤單。 所有伴我同行,以及提攜、指導與幫助過我的人,如同無數的光,匯聚成了火炬,照亮前方的道路。沐浴,

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  • 少林內勁一指禪

    出版社:上古文化
    作者:高從文、于美人
    少林內勁一指禪是菩提達摩大師所創的高深佛門氣功,具有強大的醫療功效。不過佛門戒律森嚴,寺內武技絕不外傳,因此在過去一千年僅憑師徒間口授心傳、禪悟得之,絕不立文字。因為某個因緣際會,此功法目前已可外傳,,

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  • 戰勝腦退化症

    出版社:萬里機構.得利書局
    作者:李敏博士,萬帥章醫師
    页数:192
    癡呆患者的中醫藥調治與護理,在本港,每10名65歲以上之老人之中便有1名患上老年癡呆症。本書詳盡介紹了老年癡呆症的病因病理,突出中醫特色,著重從對老年癡呆症的中醫認識及調理入手。它是一種中樞神經系統原發性退行性疾病,起病緩、進展,

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  • 超簡單.速見效的腳底按摩

    出版社:有名堂文化館
    作者:五十嵐康彥
    页数:207
    專門應對現代病症,提振精神體力,讓你天天元氣十足! 釋壓解勞,絕不能少的一本健康書! 應付現代病症最有效的足部按摩 只需10分鐘,隨時隨地可操作的按摩書 人人都學得會的按摩技法 認識「奇穴」,

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  • 本草綱目養生速查輕圖典

    出版社:三采文化出版事業有限公司
    作者:三采文化
    页数:176
    ◎聯合推薦 財團法人長庚紀念醫院中醫內科主任/陳俊良 財團法人長庚紀念醫院中醫內科主治醫師/喬聖琳 必備!華人世界最不朽的藥食經典! 膳食療補,跟著醫聖--李時珍就對了! 精選100項最經典的本草食材,

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  • 危險年代的求生飲食

    出版社:柿子文化
    作者:John Robbins
    页数:368
    The Food Revolution,餐桌上的大革命,吃的幸福求生術! 在這本石破天驚、極具說服力的《危險年代的求生飲食》中,約翰.羅彬斯以大量的研究報告&歷史事件,以及許多震撼人心、讓你哽咽落淚的真實故事,揭露錯誤飲食導致的危機。除了探,

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