TAG为"Yoga"的图书

  • 瑜伽解剖書

    出版社:大家出版
    作者:Leslie Kaminoff
    页数:214
    解開瑜伽與人體的奧祕,YOGA ANATOMY,瑜伽不只是宗教、藝術,更是一門科學。 261幀醫學解剖工筆繪圖,重塑你對瑜伽與人體的想像! 為什麼我還在痠痛?為什麼瑜伽做了那麼久,身體一樣沒改善? 為什麼有的姿勢老是做不出來?做出來又不確定是否正確,

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  • 印度智慧書

    出版社:商周文化事業股份有限公司
    作者:楊逢財
    页数:313
    認識《薄伽梵歌》的第一本書,帶給愛因斯坦、林語堂等世界名人無限啟發的《薄伽梵歌》,愛默生更直接稱它為「天下第一書」,與《道德經》、《聖經》並列為全世界被翻譯最多語言的三大經典。 如何無懼面對生死? 如何提升心靈意識? 如何實踐真,

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  • Chair YOGA坐瑜伽

    出版社:凱特文化
    作者:坣娜,堂娜,唐娜
    页数:96
    坐瑜伽:你一定学得会的椅子瑜伽!,坐瑜伽:你一定學得會的椅子瑜伽! 強力推薦: 「瑜伽太難了?」「很難持之以恆?」「忙工作沒有時間、沒有場地?」 一舉粉碎你的瑜伽障礙! 瑜伽女王娜 歷時四年研發 最新力作 CHAIR YOGA! 上班,

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  • 瑜伽POSE速查輕圖典

    出版社:三采文化
    作者:三采文化 著
    页数:176
    65招必學瑜伽體位,讓身體年齡回到20歲!! ●標準動作、常見錯誤動作圖解→學瑜伽不怕練錯! ●替代、輔具動作圖解→練習不必勉強,一樣有效果! 練對瑜伽,享用一輩子! 瑜伽風潮始終不減,想要藉由瑜伽美,

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  • 鬼臉瑜伽

    出版社:方智出版社股份有限公司
    作者:高津文美子
    高津老師教你用表情打造緊緻肌膚,高津文美子のヘン顔レッスン,靠鬼臉瑜珈,擁有人氣美顏! 不需要任何道具,不用買高級保養品,只需做出各式鬼臉,拉提平時運動不到的臉部肌肉,就能變得年輕又美麗! 盛行日本,鬼臉專家高津老師的獨門臉部瑜珈課。 緊緻肌膚,打造理想的五官,

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  • 正念瑜伽-結合佛法與瑜伽的身心雙修

    出版社:橡樹林文化
    作者:法蘭克.
    页数:360
    結合佛法與瑜伽的身心雙修, 正念瑜伽,是一種整合禪修與瑜伽的修行 本書整合了瑜伽與禪修,強調瑜珈修行的精神層面。與其他書籍所不同的是,將兩種訓練結合為一種修行,能活化身體、解脫心靈。正念,是隨時隨地覺知你的心,清楚、專注地覺察,

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  • 瘦手臂的香肩美人瑜伽操甩肉肚 手臂粗 腰酸背痛

    出版社:采實文化事業有限公司
    作者:羽暄
    页数:144
    甩肚肉、手臂粗、腰痠背痛,從「肩胛骨運動」開始!(附40分鐘DVD),只要2個月,就能53kg→45kg 60招超簡單「減肉肉」的肩膀瑜伽操! ◎粗手臂、肚子肉、蝴蝶袖……,為什麼就是減不下來? 原來,「背部運動」決定上半身曲線,動一動「肩胛骨」,就會瘦! ◎手臂粗+肩,

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  • 內觀瑜伽

    出版社:橡樹林文化
    作者:莎拉.鮑爾思 (Sarah Powers)
    页数:208
    結合禪修與中醫的療癒之道,創新中保留經典‧實用中維持傳統的瑜伽新概念! 這是一套融合傳統瑜伽、中醫經絡理論、佛教正念思想的瑜伽進階練習。 清楚的文字說明,搭配作者親自示範的動作分解圖片,讓每一個步驟、每一個呼吸,帶領你去探索自,

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