TAG为"瑜伽"的图书

  • 美肌食

    出版社:如何出版社
    作者:坣娜,堂娜,唐娜,许美雅
    越吃越美丽的瑜伽饮食法,越吃越美丽的瑜伽饮食法,《美肌食》 ---越吃越美丽的瑜伽饮食法 除了吃得健康,如果还能吃出美丽,那一定是生活中最美丽的智慧。 年届40的坣娜,肤质始终保持水嫩晶莹,除了练YOGA,到底还有哪些秘方让她几乎没有一丝皱纹? 答,

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  • 瑜伽饮食养生全书

    出版社:商周出版
    作者:楊逢財
    页数:160
    【五大元素、六種味道】:瑜伽飲食療法的根據是韋達養生學(Ayurveda),它來自於古印度文明,它的飲食觀念是上天給予所有人的禮物。根據其主張,人的身體、食物和大自然都是五大元素所構成,並受其力量操,

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  • 教瑜伽學瑜伽

    出版社:心靈工坊出版社
    作者:多娜.法喜(Donna Farhi) 著
    页数:197
    我們在這裡相遇,多娜·法喜(Donna Farhi),

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  • 瘦肚子的骨盆瑜伽

    出版社:采實文化事業有限公司
    作者:蔡佩茹
    页数:144
    每天只要9分鐘, 骨盆端正, 腰. 肚. 臀一定變小!,900%的女人,都想瘦小腹!(懷孕的女人除外) 但是,明明已經吃很少,為什麼肚子肉還是甩不掉? 原來是【骨盆不正】惹的禍! 你知道嗎?整天坐著,你的骨盆已經『歪』掉不正, 如果你會翹二郎腿、賴在沙發上,

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  • 印度史詩:摩訶婆羅多

    出版社:貓頭鷹
    作者:毗耶娑
    页数:592
    摩訶婆羅多, 如果你曾為峇里島的舞劇、吳哥窟的浮雕、爪哇島的皮影戲深深吸引,你一定要認識啟發這些偉大藝術的文學作品──印度史詩。 《摩訶婆羅多》與《羅摩衍那》並稱為印度兩大史詩,在古代印度以口頭吟誦的方式創作流,

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  • 正念瑜伽-結合佛法與瑜伽的身心雙修

    出版社:橡樹林文化
    作者:法蘭克.
    页数:360
    結合佛法與瑜伽的身心雙修, 正念瑜伽,是一種整合禪修與瑜伽的修行 本書整合了瑜伽與禪修,強調瑜珈修行的精神層面。與其他書籍所不同的是,將兩種訓練結合為一種修行,能活化身體、解脫心靈。正念,是隨時隨地覺知你的心,清楚、專注地覺察,

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  • 瑜伽POSE速查輕圖典

    出版社:三采文化
    作者:三采文化 著
    页数:176
    65招必學瑜伽體位,讓身體年齡回到20歲!! ●標準動作、常見錯誤動作圖解→學瑜伽不怕練錯! ●替代、輔具動作圖解→練習不必勉強,一樣有效果! 練對瑜伽,享用一輩子! 瑜伽風潮始終不減,想要藉由瑜伽美,

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  • 越勇敢,越美麗!堂娜勇敢瑜伽

    出版社:時報文化出版企業股份
    作者:堂娜
    页数:128
    「瑜伽女王」堂娜歷時兩年 力抗病痛真實之作 「勇敢」才是美麗、健康、成功的真正金鑰! 簡易的勇敢11式 啟動內心深層能量 謹獻給所有希望在生命中獲得「勇敢之力」的人們 2009年,堂娜14年未曾發作的,

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  • 鬼臉瑜伽

    出版社:方智出版社股份有限公司
    作者:高津文美子
    高津老師教你用表情打造緊緻肌膚,高津文美子のヘン顔レッスン,靠鬼臉瑜珈,擁有人氣美顏! 不需要任何道具,不用買高級保養品,只需做出各式鬼臉,拉提平時運動不到的臉部肌肉,就能變得年輕又美麗! 盛行日本,鬼臉專家高津老師的獨門臉部瑜珈課。 緊緻肌膚,打造理想的五官,

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  • 不可思义的瑜伽旅行

    出版社:联经出版社
    作者:阮淑英
    页数:176
    一本記述瑜伽的學習過程,以及對印度文化的深度觀察去印度學正宗的瑜伽需要勇氣! 阮淑英辭去了人人稱羨的空服員工作,收起所有的高跟鞋與化妝品,只帶著一個登山背包容量的行李來到印度,並開始了可能長達一年的旅,

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  • 24節氣三合一養生法

    出版社:野人文化股份公司
    作者:迷罗
    页数:240
    經絡、食療、瑜珈,讓你未來12年不生病的養生大全,出身中医世家、号称“京城最帅瑜伽教练”迷罗,首次以顺应节气为出发点,设计一套汇集经络、食疗、瑜伽的三合一健康养生法,完美结合传统经络保健、连老人家都适合练习的瑜伽改良功法,以及作者中医世家祖传食疗秘方,

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  • 瑜伽解剖書

    出版社:大家出版
    作者:Leslie Kaminoff
    页数:214
    解開瑜伽與人體的奧祕,YOGA ANATOMY,瑜伽不只是宗教、藝術,更是一門科學。 261幀醫學解剖工筆繪圖,重塑你對瑜伽與人體的想像! 為什麼我還在痠痛?為什麼瑜伽做了那麼久,身體一樣沒改善? 為什麼有的姿勢老是做不出來?做出來又不確定是否正確,

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  • 內觀瑜伽

    出版社:橡樹林文化
    作者:莎拉.鮑爾思 (Sarah Powers)
    页数:208
    結合禪修與中醫的療癒之道,創新中保留經典‧實用中維持傳統的瑜伽新概念! 這是一套融合傳統瑜伽、中醫經絡理論、佛教正念思想的瑜伽進階練習。 清楚的文字說明,搭配作者親自示範的動作分解圖片,讓每一個步驟、每一個呼吸,帶領你去探索自,

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  • 5分钟也能做瑜伽

    出版社:遠流出版公司
    作者:Cyndi Lee,Laurie Dolphin 著
    页数:186
    弹性安排你专属的瑜伽练习 总是忙得不可开交,常常为了将瑜伽练习挤进超载的行事历中而伤透脑筋吗?OM瑜伽的创始人、权威瑜伽教师辛迪.李(Cyndi Lee)可以教你在忙碌的行程中,轻松安排每日的瑜伽练习,

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  • 拉筋瑜伽物語

    出版社:采實文化事業有限公司
    作者:羽暄,2D馬賽克
    页数:142
    從來沒學過瑜伽,一樣可以輕鬆上手!,【每天拉筋5分鐘】,迅速消除疲勞、矯正骨盆! 隨書附贈【30分鐘速效拉筋教學DVD】 從來沒學過瑜伽,一樣可以輕鬆上手。 喜歡翹腳、站三七步,容易骨盆歪斜,屁股一大一小! 經常久坐、不運動,讓你變成小,

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