愛上輕食.健康滿點

愛上輕食.健康滿點

图书基本信息
出版社:旗林文化
作者:蘇鼎雅 著
页数:118
书名:愛上輕食.健康滿點
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愛上輕食.健康滿點

内容概要
  追求健康就在生活當中,飲食更是主要的關鍵!天然食物的發酵釀造是一門既傳統又新穎的生化科技,利用它可以增加食物的酵素量並可使食物讓人易於吸收、代謝,正好符合愛好養生人士的需求。膳食纖維的攝取是時下非常流行的養生保健方法,本書所提的寒天蒟蒻各式料理的作法,保留水果的濃濃香味,在低糖、低油、低鹽的標準下,使全家人可以在正確的飲食方法裡,為健康加分!



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