史上最強!胖胖腿就是這樣瘦下來

史上最強!胖胖腿就是這樣瘦下來

图书基本信息
出版社:易時代文化
作者:李麗香,林宗龍 著
书名:史上最強!胖胖腿就是這樣瘦下來
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史上最強!胖胖腿就是這樣瘦下來

内容概要
  內容簡介:◎本書6大重點◎主張1 簡單 隨時隨地,不論在家、搭車、走路、久坐均可進行。主張2 實用 每天做一次,持之以恆,就能改變昔日不良習慣,重塑完美曲線。主張3 功效 有效矯正不良姿勢,促進腿部血液循環,讓腿部線條緊實富彈性。主張4 易做 不必侷限時間、地點,只要掌握關鍵動作,就能去除多餘脂肪。主張5 經濟 不必花錢、省荷包,利用垂手可得道具,就能塑造自然美體態。主張6 健康 由專業老師設計,完全配合人體功學輕運動,完全無副作用。



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