地中海纖體美人湯飲

地中海纖體美人湯飲

图书基本信息
出版社:大都会文化
作者:松生夫 著
书名:地中海纖體美人湯飲
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地中海纖體美人湯飲
内容概要
  排毒瘦身飲食計畫 一週見效!讓身、心、靈遠離毒素污染,體驗健康喜悅的純淨生活!  由全麥穀物或義大利麵食、色澤繽紛的節令蔬菜水果和豆類堅果、豐腴多汁的魚鮮,加上清新的香草以及各式橄欖油,這些鮮美自然的組合,就是「地中海飲食」的特色。  根據營養學家的研究,這種飲食方式由於具備了「高纖、高維生素、低脂」的健康飲食元素,能幫助體內環保無負擔,再加上書中所教導的淋巴排毒按摩,和各種健康生活方式,讓身、心、靈遠離毒素污染,體重變輕盈了,肌膚也會更加光滑細緻喔!
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