愈睡愈瘦!五感熟睡瘦身法

愈睡愈瘦!五感熟睡瘦身法

图书基本信息
出版社:朵琳出版
作者:朵琳製作 著
书名:愈睡愈瘦!五感熟睡瘦身法
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愈睡愈瘦!五感熟睡瘦身法
内容概要
  解開睡眠的秘密 輕鬆作個睡美人舒壓輕運動 瑜珈對策、減壓呼吸法五感快眠法 打造快眠體質!愈睡愈瘦 睡前瘦身法8道助眠飲品本書特色:以圖文並茂的方式教導讀者透過聽覺、視覺、味覺、觸覺、嗅覺五感 輕鬆達到快眠功效  
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