要活就要動!

要活就要動!

图书基本信息
出版社:雅典娜書房
书名:要活就要動!
封面图片
要活就要動!
内容概要
懶人、工作繁忙的人,一定要做!整天盯著螢光幕看的人;想著明天要開始慢跑,最後卻不會實行的人;小腹開始微凸的人;爬樓梯就喘的人,因為太忙,無法運動的人;一整天都坐在辦公桌前的人……本書便是針對這些懶人以及忙碌的人為對象,精心研究的一套體操。在做這些體操時,並不需要穿著運動服。即使是正在看電視,坐在辦公桌前、入浴之際,散步時,或上班、上學等短暫的時間,都能做這些體操。
下载链接

要活就要動!下载

评论与打分
    暂无评论