開心的生活

開心的生活

图书基本信息
出版社:遠流出版公司
作者:鄭石岩 著
页数:224
书名:開心的生活
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開心的生活

内容概要
人生有如一趟旅行,如果過得不開心,那麼旅行的意義就不見了。我們既然踏上了旅途,就得下個決定:要活得開心,過得快樂。這本書不是教你追求享樂,更不是教你放下生活的責任與承擔,而是培養一顆活潑的心,並以生活當主軸,去開展豐足的人生,而領受生活的喜樂。這樣的態度,作者稱它叫開心的生活。從禪法和心理學整合中析濾出來的「開心」,有幾個核心概念:第一是心胸要寬大,心理生活空間隨之加大;第二是領會更多歡喜,讓自己的心情豐富起來;第三是做一些新嘗試和行動,不受限於既定的框架;第四是接觸高級宗教,接受性靈的啟迪。



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