50招提升孩子的記憶力

50招提升孩子的記憶力

图书基本信息
出版社:品菓(菁品)
作者:石娟 著
书名:50招提升孩子的記憶力
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50招提升孩子的記憶力

前言
  前言良好的記憶力對於孩子來說極其重要,因為童年正是充實大腦的黃金時期,需要依靠記憶來一點一滴地汲取知識。這種循序漸進的學習,如果沒有對以前學過的知識加以記憶和理解,要掌握新知識是非常困難的。古往今來,很多傑出人物都是頭腦清晰、記憶力超群的人。有科學家斷言,如果沒有記憶力,整個智力構架都要坍塌。因為,人的思維活動都要仰仗頭腦裏的記憶功能。德國化學家哈柏就曾說過:「記憶力並不是智慧,但沒有記憶力哪來什麼智慧?」一般而言,頭腦裏記的東西越多,知識和經驗就越豐富,人就越聰慧。許多家長看到孩子記不住東西時,非常著急,不知道如何下手幫助孩子提升記憶力。其實,記憶力是可以培養的。據史書記載,偉大的史學家司馬遷小時候記憶力非常不好。念書時,需背誦的課業總是不能順利完成。老師檢查課業時,他常常是這個也記不住,那個也記不住。但是他認識到了自己的缺點以後,就加強訓練,把握一切時間進行背誦練習。經過了一段時間的刻苦努力,最終他成為了記憶力較強的人,為他成為著名的大文學家創造了條件。兒童認知心理學家曾說過:「一個兒童在十三歲之前是記憶力強而理解能力差,過了十三歲記憶和理解就朝著相反的方向發展。」根據這一認知規律,如果家長能夠把握住時機,在兒童記憶的黃金時期,通過各種行之有效的方法,幫助孩子提高記憶力,對孩子以後的記憶和學習是有很大幫助的。英國思想家培根曾說過:「一切知識不過是記憶。」我們說一個孩子聰明不聰明,其實很多時候是從記憶方面來說的。比如兩個條件差不多的孩子在一起同樣學習,一個能很快地背書,記住老師所講的東西,而另外一個則不能很快地背書,記不住所學的知識,我們就會發表評價,前者很聰明,後者比較笨。事實上這是記憶力的比較而已。雖然孩子聰不聰明不能只拿記憶力作評價,但是記憶力的確是學習一切知識的基礎。想想,如果沒有記憶力,或者說記憶力很差,那對於學習來說是多麼困難的事。所以想辦法提升孩子的記憶力,是幫助孩子很好地學習的基礎。 本書共分為七章,從測試孩子的記憶力開始談起,然後通過環境、情緒、興趣、技巧、遊戲、營養健康等方面,介紹了很多提升記憶力的方法和遊戲,意在引導家長幫助孩子提升記憶力,培養更優秀的孩子。總論記憶力——引爆孩子聰明優秀的「導火線」孩子在成長的過程中,需要通過各種途徑獲取大量的知識和資訊。至於孩子最終能夠掌握多少知識,則很大程度依靠記憶力這根「導火索」。記憶力的強弱,能夠直接影響到孩子的學習成績和智力水準。常聽一些父母抱怨孩子記憶力不好,以為是孩子腦子笨,所以記不住東西。其實,大部分的人都有了不起的記憶力,而且,只要掌握得當的記憶方法,這種記憶力可以維持一生。據研究,大腦每秒鐘接收十個新資訊,即使這樣持續一生,人腦也還有儲存其他資訊的餘地。可見,人的大腦實在是個大容器,它的容量幾乎是無限的,因此,人人都有巨大的記憶開發潛力。記憶,是大腦的重要功能。記憶力,是人類智力活動的重要標誌。一個人記憶力強,會為他的智力活動提供更多更好的「儲備」。反之,則「巧婦難為無米之炊」。首先,家長要為孩子制定記憶目標。人不管做什麼事情,都需要有目標,這個目標引導著人,使人步入更高的境界。家長必須使孩子清處地意識到,自己的行為總需要有一定的目標,這是成功地改進記憶效能的一個前提和基礎。因此,家長要指導孩子學會安排記憶訓練進程,讓孩子把長遠目標劃分成若干個不同的近期目標,一個個地實現,一個個地跨越。這樣,每當孩子達到了一個近期目標,就能增強自信心,改進記憶效能,提高記憶速度。其次,要提高孩子記憶的自信心。有的孩子因為記憶力不好,常常會遭到家長的責駡,在這樣的狀況下,孩子就會有自卑心理。在記憶時,總是有畏難情緒,擔心自己記不住,對自己沒有什麼信心。這樣,就在心理上產生了抑制記憶力的因素,造成精神不集中,總是記不住。人和人的腦力有差別,但並不大。同樣的條件下,充滿自信的人記憶快、記得多。因此,家長需要通過欣賞孩子、鼓勵孩子、讓孩子充滿成就感等方式,來提升孩子對記憶的自信心。有了自信心,孩子精神集中,頭腦敏銳,記起東西來就快了。一段時間後,就形成了良性循環,孩子的記憶力也會得到提升。再次,家長要幫助孩子進行合理地復習,以增強記憶。因為孩子的記憶特點是記得快,忘得也快,不容易持久。因此,在引導孩子進行識記時,一定的重複和復習是非常必要的,這不僅是提高孩子記憶效果的重要措施,也是鞏固孩子記憶效果、提高孩子記憶能力的最佳方法。一般來講,讓孩子復習鞏固所記憶的內容時,不宜採用單調、長時間地反覆刺激,應該在孩子情緒穩定時,採用多種有趣的方法,如講故事、猜謎語、表演、做遊戲以及比賽等。實驗證明:這樣不僅可以使孩子在輕鬆愉快的情緒狀況下,很快地鞏固掌握所學的知識與技能,而且可以激發孩子的記憶興趣。總之,孩子的記憶力是可以通過後天培養得到提高的。不過家長們需要注意的是,培養孩子的記憶力並不是一蹴可及的事情,需要循序漸進地進行。家長要為提高孩子的記憶力做好準備工作,並且教會孩子掌握有效的記憶方法,以達到提高孩子記憶智力的目的。家長只要做個有心人,積極開發孩子的記憶力,孩子的記憶智力就會發展到一個新的水準。
内容概要
  記憶力並不是智慧,但沒有記憶力哪來什麼智慧?許多家長看到孩子記不住東西時,非常著急,不知道如何下手幫助孩子提升記憶力。其實,記憶力是可以培養的。兒童認知心理學家曾說過:「一個兒童在十三歲之前是記憶力強而理解能力差,過了十三歲記憶和理解就朝著相反的方向發展。」如果家長能夠把握住時機,在兒童記憶的黃金時期,通過各種行之有效的方法,幫助孩子提高記憶力,對孩子以後的記憶和學習是有很大幫助的。《50招提升孩子的記憶力》共分為七章,從測試孩子的記憶力開始談起,然後通過環境、情緒、興趣、技巧、遊戲、營養健康等方面,介紹了很多提升記憶力的方法和遊戲,《50招提升孩子的記憶力》意在引導家長幫助孩子提升記憶力,培養更優秀的孩子。
作者简介
  石娟女,教育心理學碩士,目前主要致力於中國式家庭教育的理論研究及普及圖書的寫作。已參與策劃、指導、編著出版的圖書有《不嬌不慣教孩子》、《多元智慧在世界——借鑒多元智慧理論實踐研究叢書》、《如何回答孩子的刁鑽問題》等。
书籍目录
前 言
總 論第一章 你的孩子記憶力怎麼樣鏡頭一:「你怎麼這麼笨?教你十遍了,還記不住!」鏡頭二:「老師下午交代了什麼作業,你都忘了?」鏡頭三:「你的書包丟哪兒了,你不知道?」鏡頭四:「人家都會背,偏偏就你不會?」
測試:記憶力差還有什麼表現解讀:孩子記憶力差,聽聽專家怎麼說第二章 提升孩子記憶力要先創造適宜環境方法1:給孩子一個安靜、獨立、整潔的環境
方法2:孩子記東西、學習時,不要干擾孩子方法3:善於把握最佳記憶時間方法4:注重孩子的休息和睡眠方法5:不要剝奪孩子玩耍、放鬆的時間方法6:把隨時「記憶」融入環境中第三章 趕走影響孩子記憶力的壞情緒方法1:排解壓力,幫孩子輕鬆記憶方法2:別在孩子心情不好時逼孩子記東西方法3:不要讓周圍人的壞情緒影響孩子記憶方法4:讓孩子少受視覺和聽覺上的惡性刺激方法5:多引導孩子進行愉快的記憶方法6:培養幸福感較強的孩子方法7:不要對孩子實施「高壓」記憶政策第四章 用興趣打開孩子頭腦中的「記憶風暴」方法1:在枯燥的學習中尋找記憶興趣方法2:成就感最能增強孩子的記憶興趣方法3:用欣賞幫助孩子提升記憶興趣方法4:給孩子設定力所能及的記憶目標方法5:將記不住的資訊融入感興趣的話題中方法6:將記憶資訊融入喜愛的音樂中方法7:糾正衝擊記憶的不良興趣與嗜好第五章 用些技巧為孩子的記憶助陣方法1:放開嗓子大聲朗讀方法2:善用顏色記憶方法3:用問題引導記憶方法4:有規律地重複記憶方法5:「多通道」記憶方法6:善用「重點」記憶方法7:學學「交替記憶」方法8:分段記憶
方法9:好記性比不過爛筆頭
方法10:善找記憶的規律方法11:列提綱幫助記憶方法12:用自測提高記憶效果第六章 遊戲讓「討厭記」變成「喜歡記」方法1:視覺記憶訓練方法2:聽覺記憶訓練方法3:動作記憶訓練方法4:記憶持久性訓練方法5:記憶準確度訓練方法6:記憶敏捷性訓練方法7:左腦開發記憶訓練方法8:右腦開發記憶訓練方法9:左右腦協調記憶訓練第七章 增強記憶力,營養和健康要跟上方法1:優化孩子的飲食結構
方法2:給孩子吃適量的甜食方法3:多咀嚼可以提高孩子的記憶力方法4:吃早餐能優化大腦功能方法5:多給孩子吃補腦的食物方法6:適當補充維生素方法7:影響記憶的「垃圾食品」要少吃方法8:科學飲水護腦增強記憶力方法9:為孩子規劃一種能保護大腦的生活方式
方法10:記不住東西時請帶孩子去運動方法11:引導孩子學學「健腦操」方法12:有病積極治,身體健康記憶力才更強



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